女人产后出冷汗、出虚汗治疗上,出汗量十分大,面色苍白,气血不足困乏。理当以补气补血益气固、抑汗、补阴为核心。除药物治疗外,可使用适合营养搭配调养,如多吃黑豆、番茄、西蓝花、山药、香水百合、银耳、鸡蛋、冬虫夏草,注意禁吃指天椒、烟、酒、葱、姜等刺激、刺激性食物的物品,以促进症状尽快修复。

适用于阴虚之产后盗汗的五种饮食

黄茂羊汤

材料:黄茂15克,牛肉90克,桂圆肉10克,淮山药15克。

制做与服法:将牛肉用沸水稍煮一会儿,捞出后即用冷水洗泡以除擅味;用砂锅将煮沸,放人牛肉和三味药同煮汤,食时调好味,可饮汤吃肉。

效果:补气补血益气固,适用于气血不足产后出冷汗。

猪肉蜜

材料:猪肉、生姜片、白蜜各100克,巴戟天50克。

制做与服法:将生姜片捣蓉,煎取浆汁100克,与动物油脂、酒酿、白蜜同煎熬膏,每一次服10克,每天3次。

糯稻根泥鳅汤

材料:糯稻根30克,泥鳅鱼90克。

制做:先将泥鳅鱼宰杀清理后,煎至橙黄色。用凉水2碗,煮糯稻根,煮至1碗汤时,放人泥鳅鱼煮汤。吃时调好味,连汤带鱼同吃。

效果:益气固表抑汗,适用于气血不足产后汗出。

玉米糯米粥

材料:小麦仁60克,檽米30克,大枣15枚,白糖小量。

制做与服法:将材料清理作粥,加上白糖。每天2次。

效果:养阴益气,适用于肝肾阴虚之产后出虚汗。

贝母花野生甲鱼

材料:野生甲鱼I只,川贝母5克,鸡清汤1000克。

制做与服法:将野生甲鱼切成片,放蒸钵中,微信加粉贝母花、盐、酒酿、花椒、姜、葱,上笼蒸1小时。借着热佐餐服食。

效果:养阴清热,适用于肝肾阴虚产后出虚汗。

羊头肉黑豆粥

材料:羊头肉一个,大黑豆50克,黄茂40克。

制做与服法:将羊头肉剖洗干净,细切,每用100克与大黑豆,黄蔑煮为粥,日服手游2次。

效果:健脾益气,益气固抑汗,适用于气血不足产后出冷汗。